Wil je zonnen zonder zorgen? Lees dan deze 8 fabels en feiten!

Hoe vaak moet je zonbescherming aanbrengen en kun je je zonproduct van vorig jaar nog gebruiken? Wij zetten de fabels én de feiten voor je op een rij.

Dit moet je weten over zonnen

Er circuleert heel wat foute informatie over zonbescherming online. En het is net superbelangrijk om je huid op de juiste manier te beschermen! Daarom hebben we voor jou de meest voorkomende fabels (én feiten) over zonnen verzameld. Zo ga jij straks helemaal veilig de zon in!

Wat is feit en wat is fabel?

Feit: iedereen heeft zonbescherming nodig

Zelfs als je nooit rood wordt of een donkere huid hebt, moet je je goed beschermen tegen de zon. Naast verbranden kunnen uv-stralen je huid immers ook sneller verouderen en zijn ze de belangrijkste oorzaak van huidkanker.

Feit én fabel: je moet om de 2 uur zonbescherming aanbrengen

Elke 2 uur opnieuw beschermen is een goed idee. Maar als je veel transpireert of gezwommen hebt, moet dat zelfs sneller: meteen wanneer je droog bent. De filterende ingrediënten van je (waterproof) zonbescherming zijn er immers deels afgespoeld. Ook is dit afhankelijk van de SPF die je hebt gebruikt: hoe lager je SPF, hoe vaker je hem moet aanbrengen.

Feit: zonbescherming kan bederven

Ongeopend blijft je zonbescherming tot drie jaar na aankoop goed. Is je flacon of tube eenmaal open, dan zijn de ingrediënten nog twee jaar effectief, maar… alleen als je het product donker en koel hebt bewaard. Daarom gooi je je oude zonbescherming na een jaar maar beter weg. Om zeker geen risico te lopen, vernieuw je best ieder jaar je zonbescherming.

Fabel: met zonbescherming word je niet bruin

Zonverzorging beschermt je huid tegen verbranding, maar houdt niet alle uv-stralen tegen. Je kan dus wel degelijk bruinen als je zonbescherming draagt. Sommige beschermingsproducten versnellen zelfs je gouden gloed. Bovendien loop je met een beschermend zonproduct veel minder risico op die kreeftenrode teint!

Fabel: make-up met SPF beschermt voldoende tegen de zon

Tegenwoordig vind je heel wat foundations, concealers en lipsticks in de winkel met een ingebouwde SPF. Toch is dat niet voldoende om je huid te beschermen tegen schadelijke zonnestralen! Ook onder je make-up moet je dus zonverzorging dragen en die moet je gedurende de dag opnieuw aanbrengen. Gelukkig bestaan er handige gezichtssprays die je makkelijk over je make-up kan sprayen.

Fabel: SPF 100 geeft je 100% bescherming

SPF 50 blokkeert 98% van de verbrandende UVB-stralen, SPF50+ zelfs nog ietsje meer. Maar geen enkel product houdt echt álle zonnestralen tegen. 100% bescherming bestaat dus niet, en 50 is de hoogste SPF die bestaat. Producten die een hogere SPF claimen, geven dus misleidende informatie.

Fabel: je kunt beter een T-shirt dragen dan zonverzorging om jezelf te beschermen

Een T-shirt dragen om je (al verbrande) huid te beschermen in de zon? Geen goed idee, want de gemiddelde SPF van een wit katoenen T-shirt bedraagt maar 7. Als je shirt nat is, beschermt hij je zelfs maar met SPF 3 ... Een donkere kleur absorbeert meer UV-straling, maar zelfs donkere kleuren beschermen nog steeds veel minder dan een SPF 30. Dus smeren is de beste optie!

Feit: kinderen zijn extra vatbaar voor huidkanker door de zon

De huid van kinderen is extra kwetsbaar en loopt een hoger risico op de huidkanker melanoma. Kies voor kids daarom altijd een beschermend zonproduct met hoge SPF.