WinkelzoekerKlantenservice
Help! Haaruitval bij mannen, wat doe je eraan? – Beauty Blog

Help! Haaruitval bij mannen, wat doe je eraan?

Gepost op 13/06/2025 in Mannen

Haaruitval bij mannen – vaak met kaalheid tot gevolg – is een veelvoorkomend probleem. En dat vindt niemand een prettige ervaring. Het resultaat? Een flinke deuk in het zelfvertrouwen. Maar hangen deze twee problemen samen, of hangen ze los van elkaar? En bestaat er eigenlijk een wondermiddel, of toch niet? In dit artikel leggen we alles uit!

haaruitval-bij-mannen

Wat zijn de Oorzaken van Haaruitval bij Mannen?
Wat is het Verschil Tussen Haaruitval en Kaalheid?
Wat Helpt Tegen Haaruitval bij Mannen?
Hoe Voeding en Levensstijl je Haaruitval Beïnvloeden

Wat zijn de Oorzaken van Haaruitval bij Mannen?

Haaruitval komt veel voor, zowel bij mannen als vrouwen. Maar mannen, jullie treft het vaker dan jullie wederhelft. De boosdoeners? Alopecia of leeftijdsgebonden kaalheid. Alop-wat? Alopecia. Hormonale disbalans of stress? Dat verstoort je haargroei ernstig. Een lange periode van stress versnelt het uitvalproces van je haar. Daarnaast speelt ook erfelijkheid een rol. Zit het in de familie? Dan sta je schaakmat. De kaalheid zal je – vroeg of laat – inhalen. Alopecia hangt dan weer vast aan externe factoren zoals stress, hormonale veranderingen of seizoenswisselingen.

Wat is het Verschil Tussen Haaruitval en Kaalheid?

Beslist je haar je hoofdhuid los te laten, kun je geen kant meer uit. Het valt hoe dan ook – stelselmatig – uit. Al het haar dat uitvalt, ben je kwijt. Maar haaruitval hoeft niet blijvend te zijn: met een nieuwe haarverzorgingsroutine speciaal voor mannen blijf je je haarwortels stimuleren. Daarnaast bestaan er tegenwoordig ook nog de operatieve ingrepen. Wat dan met kaalheid? Dat is een ander verhaal. Een erfelijk kantje dat optreedt wanneer je ouder wordt. En vaak zie je het ook bij andere mannelijke familieleden. Het startschot: tussen de 30 en 40 jaar. Een hormonale disbalans, met een teveel aan testosteron, verkort de haargroeicyclus en zorgt voor dunner wordend haar.

Wat Helpt Tegen Haaruitval bij Mannen?

Last van aanhoudend haarverlies? Raadpleeg dan je arts of dermatoloog om de oorzaak vast te stellen en een passende behandeling te vinden. Verder hou jij rekening met:

  • Stress verminderen;
  • Voldoende tijd nemen voor ontspanning;
  • Kies voor een aangepaste haarverzorging met milde producten;
  • Gebruik shampoos tegen haaruitval – speciaal ontwikkeld om jouw probleem aan te pakken.

TIP: Masseer je hoofdhuid regelmatig met haarolie. Dit stimuleert de bloedcirculatie en voedt de haarzakjes – goed voor een gezonde haargroei!

Hoe Voeding en Levensstijl je Haaruitval Beïnvloeden

Wees maar zeker: je voeding en levensstijl beïnvloeden je haargezondheid wel degelijk. Een evenwichtig dieet, rijk aan essentiële voedingsstoffen – zoals vitamine B, C, D en E en mineralen zoals zink en ijzer – dragen gegarandeerd bij aan sterk en gezond haar. Nog iets waar je zelf mee aan de slag kan? Regelmatig bewegen, voldoende slapen en ontspannen of mediteren. Vermijd roken en beperk alcoholgebruik. Beiden beïnvloeden de bloedcirculatie negatief en werken niet bevorderlijk voor je haar.

BP_1167212
BP_1306843
BP_1333310
BP_1155179
BP_1333317
BP_1097289
BP_1167198
BP_1243500
BP_1298989
BP_947776

Wil je nog meer beautyproducten ontdekken? Neem dan snel een kijkje op onze ICI PARIS XL webshop!